在厂里做尽7年之久，厂里现在也不是很忙，昨天
如果你不愿意调岗而厂里坚持要求你调岗，你可以依据《劳动法》来保护自己的权益。《劳动法》第七十九条规定，劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。因此，在你不愿意调岗的情况下，如果与厂里无法达成一致，你有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁来维护自己的合法权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫除了申请仲裁，你还可以尝试以下途径解决调岗争议：1.与厂里进行协商，明确表达你的立场和不愿意调岗的原因；2.如果厂里有工会，可以向工会反映情况，寻求工会的帮助和支持；3.考虑与厂里达成和解协议，通过协商达成双方都能接受的解决方案。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫从法律角度，你应准备以下材料应对可能的劳动争议：1.收集并整理与调岗相关的所有证据，如口头通知的记录、工作表现证明等；2.准备劳动争议仲裁申请书，详细阐述你的诉求和理由；3.确保携带个人身份证复印件及用人单位的基本信息，以便仲裁机构进行核实。
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